5 modeller jämförda

Om guiden

En benpress maskin låter dig köra benpress hemma med tung last i en fast bana, utan att balansera en skivstång. Här jämför vi fem benpressmaskiner från Gymstick, MAXXUS och Impulse: en vertikal, en liggande på 45 grader, en sittande med viktmagasin och två som också har hack squat.

Maskinerna skiljer sig mest i typ, maxlast och hur mycket golv de tar. Hur resten av rummet planeras står i guiden om att bygga hemmagym.

Vilken benpress maskin är bäst?

Den bästa benpress maskinen för hemmet är Gymstick PRO-525, som har både benpress och hack squat och en maxlast på 450 kg. Kortast bland skivmaskinerna är Impulse IFP1613, en vertikal benpress som är 165,5 cm lång, och på Gymstick Leg Press & Calf tränar du utan skivor, med ett viktmagasin på 132 kg.

Alla fem benpressmaskiner i jämförelsen.

  1. Bäst i test

    Gymstick

    PRO-525

    Visa i butik

    18 899 krOrdinarie pris 26 999 krFinns hos Sportics

    Läs omdömet
  2. För 30 mm-skivor

    MAXXUS

    Benpress Hacklift 2in1

    Visa i butik

    23 199 krFinns hos Gorilla Sports

    Läs omdömet
  3. Utan skivor

    Gymstick

    Leg Press & Calf

    Visa i butik

    20 989 krOrdinarie pris 34 990 krFinns hos Sportics

    Läs omdömet
  4. Vertikal press

    Impulse

    IFP1613

    Visa i butik

    13 590 krOrdinarie pris 16 990 krFinns hos Träningsmaskiner

    Läs omdömet
  5. 45 grader

    Impulse

    IT7020

    Visa i butik

    21 890 krOrdinarie pris 27 390 krFinns hos Träningsmaskiner

    Läs omdömet

Nedsatta benpressmaskiner just nu

Vad behöver du?

Markera vad maskinen ska klara, så visas de benpressmaskiner som har det.

Alla 5 modeller

Hoppa till
Hela innehållsförteckningen
  1. 1. Gymstick PRO-525 – Bäst i test
  2. 2. MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 – För 30 mm-skivor
  3. 3. Gymstick Leg Press & Calf – Utan skivor
  4. 4. Impulse IFP1613 – Vertikal press
  5. 5. Impulse IT7020 – 45 grader
  6. Jämför sida vid sida
  7. Vilka typer av benpressmaskiner finns?
  8. Vilket är bättre, benpress eller hack squat?
  9. Hur mycket plats tar maskinen?
  10. Passar maskinen din längd?
  11. Gymstick PRO-525 för båda övningarna, Impulse IFP1613 utan hack squat
  12. Vanliga frågor om benpress maskin
Så jämförde vi

Så jämförde vi. Urvalet bygger på en oberoende genomgång av marknaden för benpressmaskiner. Vi kartlägger vilka modeller som finns, vad de är byggda för och hur de skiljer sig åt, och verifierar specifikationerna mot tillverkarnas och återförsäljarnas egna uppgifter. Ersättningen från annonslänkarna påverkar aldrig urvalet, som styrs av kriterierna nedan.

  • Typ av benpress: vertikal, 45 grader, sittande eller kombinerad med hack squat
  • Maxlast och max användarvikt
  • Mått och egenvikt mot rummet och golvet
  • Skivhål eller viktmagasin, alltså vilka vikter maskinen tar

1. Gymstick PRO-525 – Bäst i test

Benpress och hack squat i samma ram, med 450 kg maxlast och för användare upp till 155 kg. Ryggstödet och de vadderade stöden går att justera, och skivorna förvaras på hållare på ramen.

  • Benpress och hack squat i samma maskin
  • Maxlast 450 kg
  • Användarlängd 150–200 cm
Visa i butik

18 899 krOrdinarie pris 26 999 krFinns hos Sportics

Hela omdömet, specifikationer och för/emot

Gymstick PRO-525 är maskinen för hemmagymmet där benpress och hack squat ska rymmas i en enda ram. Fotplattan är stor, så du kan flytta fötterna och lägga mer av arbetet på framsida lår, säte eller baksida lår.

Maxlasten på 450 kg är den högsta i jämförelsen. Maskinen väger 216,5 kg, tar 50 mm-skivor och är byggd för användare mellan 150 och 200 cm.

Ramen är 263,5 cm lång. Är rummet trångt har MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 samma två övningar på 200 × 96,8 cm.

Typ
Benpress och hack squat
Lastprincip
Skivor
Maxlast
450 kg
Max användarvikt
155 kg
Användarlängd
150–200 cm
Mått (L × B × H)
263,5 × 152 × 188 cm
Egenvikt
216,5 kg
Skivhål
50 mm
Garanti
2 år

Fördelar

  • Benpress och hack squat i samma maskin
  • Maxlast 450 kg
  • Användarlängd 150–200 cm

Nackdelar

  • Tar 263,5 × 152 cm golvyta och är 188 cm hög
Visa i butik

18 899 krOrdinarie pris 26 999 krFinns hos Sportics

2. MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 – För 30 mm-skivor

Kombimaskin för benpress och hack squat (hacklift) som tar både 50 mm- och 30 mm-skivor med en avtagbar adapter. Maxlasten är 400 kg, och släden låses i fem lägen.

  • Adapter för 30 mm-skivor
  • Spärr i fem lägen
  • Benpress och hacklift i samma ram
Visa i butik

23 199 krFinns hos Gorilla Sports

Hela omdömet, specifikationer och fördelar

Har du redan 30 mm-skivor från hantlar eller en vanlig skivstång kan du lasta dem på MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 med adaptern. Utan adaptern tar den olympiska 50 mm-skivor.

Maskinen är 200 cm lång, 96,8 cm bred och 147 cm hög. Den väger 130 kg, och skivhållarna är 44 cm långa.

Gymstick PRO-525 tål mer, 450 kg mot 400 kg.

Typ
Benpress och hack squat
Lastprincip
Skivor
Maxlast
400 kg
Max användarvikt
Anges ej
Användarlängd
Anges ej
Mått (L × B × H)
200 × 96,8 × 147 cm
Egenvikt
130 kg
Skivhål
50 mm, adapter för 30 mm
Garanti
Anges ej

Fördelar

  • Adapter för 30 mm-skivor
  • Spärr i fem lägen
  • Benpress och hacklift i samma ram
Visa i butik

23 199 krFinns hos Gorilla Sports

3. Gymstick Leg Press & Calf – Utan skivor

Sittande benpress med ett viktmagasin på 132 kg, så du väljer vikten med ett stift i stället för att lasta skivor. I samma maskin kör du vadpress.

  • Viktmagasin 132 kg
  • Vadpress i samma maskin
  • Användare upp till 150 kg
Visa i butik

20 989 krOrdinarie pris 34 990 krFinns hos Sportics

Hela omdömet, specifikationer och för/emot

Gymstick Leg Press & Calf passar hemmagymmet utan skivor, eftersom vikten sitter i ett magasin. Du sätter dig, flyttar stiftet till rätt vikt och trycker fotplattan från dig.

Maskinen mäter 95,5 × 168 cm på golvet och är 180 cm hög. Med 272 kg är den tyngst i jämförelsen, så kontrollera vad golvet tål där den ska stå.

Typ
Sittande benpress och vadpress
Lastprincip
Viktmagasin
Maxlast
Magasin 132 kg
Max användarvikt
150 kg
Användarlängd
Anges ej
Mått (L × B × H)
95,5 × 168 × 180 cm
Egenvikt
272 kg
Skivhål
Behövs inte
Garanti
2 år

Fördelar

  • Viktmagasin 132 kg
  • Vadpress i samma maskin
  • Användare upp till 150 kg

Nackdelar

  • Magasinet ger högst 132 kg
  • Väger 272 kg
Visa i butik

20 989 krOrdinarie pris 34 990 krFinns hos Sportics

Fler benpressmaskiner i jämförelsen.

4. Impulse IFP1613 – Vertikal press

Vertikal benpress där släden går rakt uppåt, så maskinen tar bara 165,5 × 121,4 cm av golvet. Maxlasten är 350 kg, och fyra horn på ramen förvarar skivorna.

  • Kortast av skivmaskinerna, 165,5 cm
  • Användarlängd 155–195 cm
  • Följer säkerhetsstandarden ISO 20957
Visa i butik

13 590 krOrdinarie pris 16 990 krFinns hos Träningsmaskiner

Hela omdömet, specifikationer och för/emot

I Impulse IFP1613 går släden rakt uppåt, och därför tar maskinen lite plats på längden. Den passar rummet där en 45 graders maskin inte får plats.

Med vertikal bana verkar hela skivvikten mot benen, så samma belastning kräver färre skivor än på en 45 graders maskin. Maskinen är byggd för användare mellan 155 och 195 cm och upp till 150 kg, och den väger 110,4 kg.

Hack squat finns inte här, men Gymstick PRO-525 har den i samma ram som benpressen.

Typ
Vertikal benpress
Lastprincip
Skivor
Maxlast
350 kg
Max användarvikt
150 kg
Användarlängd
155–195 cm
Mått (L × B × H)
165,5 × 121,4 × 171,1 cm
Egenvikt
110,4 kg
Skivhål
50 mm
Garanti
1 år

Fördelar

  • Kortast av skivmaskinerna, 165,5 cm
  • Användarlängd 155–195 cm
  • Följer säkerhetsstandarden ISO 20957

Nackdelar

  • Garantin är ett år i hemmiljö
Visa i butik

13 590 krOrdinarie pris 16 990 krFinns hos Träningsmaskiner

5. Impulse IT7020 – 45 grader

Liggande benpress med släde och ryggstöd, där du trycker vikten snett uppåt. Säkerhetsspärren släpps från sitsen, och maskinen väger 140,5 kg.

  • Bana på 45 grader
  • Spärren släpps från sitsen
  • Spärrhandtag på båda sidor
Visa i butik

21 890 krOrdinarie pris 27 390 krFinns hos Träningsmaskiner

Hela omdömet, specifikationer och för/emot

I Impulse IT7020 ligger du bakåtlutad med ryggen mot dynan och trycker släden snett uppåt längs en bana på 45 grader. I den vertikala Impulse IFP1613 har du släden rakt ovanför dig, så välj 45 grader om du vill ha fötterna framför dig.

IT7020 är 219,9 cm lång, 101,6 cm bred och 149,4 cm hög, och väger 140,5 kg. Den har inget läge för hack squat.

Maxlasten är 200 kg. Lastar du tyngre tål MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 400 kg.

Typ
45 graders benpress
Lastprincip
Skivor
Maxlast
200 kg
Max användarvikt
Anges ej
Användarlängd
Anges ej
Mått (L × B × H)
219,9 × 101,6 × 149,4 cm
Egenvikt
140,5 kg
Skivhål
Anges ej
Garanti
1 år

Fördelar

  • Bana på 45 grader
  • Spärren släpps från sitsen
  • Spärrhandtag på båda sidor

Nackdelar

  • Maxlast 200 kg, lägst av skivmaskinerna
  • Garantin är ett år i hemmiljö
Visa i butik

21 890 krOrdinarie pris 27 390 krFinns hos Träningsmaskiner

Jämför sida vid sida.

Egenskap
Gymstick PRO-525 Bäst i test
MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 För 30 mm-skivor
Gymstick Leg Press & Calf Utan skivor
Impulse IFP1613 Vertikal press
Impulse IT7020 45 grader
Typ
Benpress och hack squat
Benpress och hack squat
Sittande benpress och vadpress
Vertikal benpress
45 graders benpress
Lastprincip
Skivor
Skivor
Viktmagasin
Skivor
Skivor
Maxlast
450 kg
400 kg
Magasin 132 kg
350 kg
200 kg
Max användarvikt
155 kg
Anges ej
150 kg
150 kg
Anges ej
Mått (L × B × H)
263,5 × 152 × 188 cm
200 × 96,8 × 147 cm
95,5 × 168 × 180 cm
165,5 × 121,4 × 171,1 cm
219,9 × 101,6 × 149,4 cm
Egenvikt
216,5 kg
130 kg
272 kg
110,4 kg
140,5 kg
Skivhål
50 mm
50 mm, adapter för 30 mm
Behövs inte
50 mm
Anges ej
Köp
Visa i butik 18 899 kr Finns hos Sportics
Visa i butik 23 199 kr Finns hos Gorilla Sports
Visa i butik 20 989 kr Finns hos Sportics
Visa i butik 13 590 kr Finns hos Träningsmaskiner
Visa i butik 21 890 kr Finns hos Träningsmaskiner

Inga benpressmaskiner som passar dig?

Jämförelsen ovan är vårt urval. Här är fler benpressmaskiner att välja bland, och i söket hittar du resten.

Vilka typer av benpressmaskiner finns?

Fyra typer står i jämförelsen. I en liggande benpress som Impulse IT7020 ligger du med ryggen mot dynan och trycker släden 45 grader snett uppåt. I den vertikala Impulse IFP1613 går släden rakt upp, och i den sittande Gymstick Leg Press & Calf trycker du fotplattan från dig mot ett viktmagasin. Gymstick PRO-525 och MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 är kombimaskiner med både benpress och hack squat.

Typen avgör hur tunga skivorna känns. På 45 grader verkar ungefär 71 procent av skivvikten längs banan, räknat utan slädens egen vikt, medan en vertikal benpress tar hela vikten. Kilona på två olika maskiner går därför inte att jämföra rakt av, och inte heller med maskinen på ditt gym.

Vilket är bättre, benpress eller hack squat?

Hack squat ligger närmare en knäböj, och med en kombimaskin behöver du inte välja. I benpressen trycker du fotplattan från dig med ryggen mot dynan, och i hack squat står du på plattan med axlarna under dynorna och trycker dig upp.

Båda kombimaskinerna fungerar också som hack squat maskin. Gymstick PRO-525 tål 450 kg och användare upp till 155 kg. MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 tål 400 kg och tar även 30 mm-skivor med sin adapter.

Hur mycket plats tar maskinen?

Den sittande Gymstick Leg Press & Calf tar 95,5 × 168 cm av golvet och den vertikala Impulse IFP1613 165,5 × 121,4 cm. MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 mäter 200 × 96,8 cm och Impulse IT7020 219,9 × 101,6 cm, medan Gymstick PRO-525 är störst med 263,5 × 152 cm.

MAXXUS-maskinen är 147 cm hög, Impulse IT7020 149,4 cm och Gymstick PRO-525 188 cm. Ett gymgolv hemma under maskinen tar emot skivorna när du ställer ner dem.

Passar maskinen din längd?

Impulse IFP1613 är byggd för användare mellan 155 och 195 cm och Gymstick PRO-525 för 150 till 200 cm. Är du mellan 195 och 200 cm lång passar PRO-525, men inte IFP1613.

MAXXUS Benpress Hacklift 2in1, Impulse IT7020 och Gymstick Leg Press & Calf är utan angiven användarlängd. Användarvikten är högst 155 kg på PRO-525 och 150 kg på IFP1613 och Leg Press & Calf.

Gymstick PRO-525 för båda övningarna, Impulse IFP1613 utan hack squat

Vill du köra både benpress och hack squat är Gymstick PRO-525 vårt val, med den högsta maxlasten och en användarlängd upp till 200 cm. Räcker inte golvet för den, har MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 samma två övningar på 200 × 96,8 cm. Klarar du dig utan hack squat passar Impulse IFP1613, den kortaste skivmaskinen med sina 165,5 cm, och utan skivor tränar du på Gymstick Leg Press & Calf.

Har du redan ett power rack kör du knäböj där, och en benmaskin blir då ett komplement till knäböjen. Vill du ha fler stationer i samma maskin passar ett multigym bättre.

Vanliga frågor om benpress maskin

Hur mycket väger en benpressmaskin?

Benpressmaskinerna i jämförelsen väger från 110,4 kg för Impulse IFP1613 till 272 kg för Gymstick Leg Press & Calf. MAXXUS Benpress Hacklift 2in1 väger 130 kg, Impulse IT7020 140,5 kg och Gymstick PRO-525 216,5 kg. Till det kommer skivorna på de maskiner du lastar.

Kan benpress ersätta knäböj?

Delvis. Båda övningarna tränar framsida lår och säte, men i benpressen löper släden i en fast bana och ryggen vilar mot en dyna. I knäböj balanserar du stången själv, och den balansen tränar du inte i benpressen.

Vilka muskler tränar leg press?

Leg press tränar framsida lår, säte och baksida lår. Var på fotplattan du sätter fötterna avgör var tyngden hamnar, och på Gymstick Leg Press & Calf tränar du även vaderna med vadpress.

Vad är benpress på engelska?

Benpress heter leg press på engelska. Hack squat kallas på svenska ibland hacklift eller stående benpress.