Hemmagym & Cardio
Bygga hemmagym – komplett guide till gym hemma
Bygga hemmagym? Så väljer du yta, golv, skivstång och paket – med planeraren som visar vad som får plats hemma hos dig, från 4 till 20 m².
Alexander Nell · 16 juli 2026
Bloggen
Allt vi skrivit, senaste först. Filtrera på kategori nedan.
Hemmagym & Cardio
Gymgolv hemma – så tjockt behöver det vara
Gymgolv hemma: 6, 20 eller 30 mm? Butikernas råd går isär – vi samlar tjocklek, format och vikt i en tabell, från maskinhörna till fria viktsläpp.
Alexander Nell · 16 juli 2026
Inomhuscykling & Zwift
Zwift träningspass för nybörjare – kom igång med struktur
Zwift träningspass gör inomhusträningen strukturerad. Vilka pass passar nybörjare, när du ska göra FTP-test – och vilka misstag du slipper.
Alexander Nell · 16 juli 2026
Golfsimulatorer
Golfsimulator: takhöjd och mått – räcker ditt rum?
Takhöjd, längd och bredd för golfsimulator hemma – exakta mått per launch monitor. Mata in ditt rum i måttkollaren och få svar direkt.
Alexander Nell · 15 juli 2026
Golfsimulatorer
Tillbehör till golfsimulatorn – rätt matta, duk och bollar
Mattan, duken och bollarna avgör hur din golfsimulator känns – och hur länge den håller. Rätt val per byggsten, och misstagen som gör hål i duken.
Alexander Nell · 14 juli 2026
Golfsimulatorer
Golfsimulator hemma billigt – så får du mest för pengarna
Golfsimulator hemma utan att slösa – så får du mest golf för pengarna. Räkna ut vad just ditt rum, din takhöjd och din budget kräver – dyrast är sällan rätt.
Alexander Nell · 22 juni 2026
Golfsimulatorer
Billig launch monitor till golfsimulator hemma
Vilken launch monitor ger mest för pengarna till golfsimulator hemma? Vi jämför de billiga, säger vad som är värt det – och varför dyrast sällan behövs.
Alexander Nell · 22 juni 2026
Inomhuscykling & Zwift
Cykla inomhus – komplett guide till cykeltrainer hemma
Cykla inomhus på en cykeltrainer hemma: allt du behöver, vad det kostar i prisnivåer och hur du sätter upp det – från någon som faktiskt kör det.
Alexander Nell · Uppdaterad 15 juli 2026
Inomhuscykling & Zwift
MyWhoosh – gratisalternativet till Zwift (och hur det står sig)
MyWhoosh är gratis – men hur står det sig mot Zwift? Vi går igenom community, grafik, innehåll och lopp, och vem det passar bäst.
Alexander Nell · 21 juni 2026
Wearables & Mätning
Pulsband eller optisk puls – vilken pulsmätning ska du välja?
Pulsband eller optisk puls på handleden – vad är mest exakt, och spelar skillnaden roll för dig? Så väljer du rätt mätning för löpning, cykling och vardag.
Alexander Nell · 21 juni 2026
Inomhuscykling & Zwift
Behöver du pulsband för Zwift – och vilket ska du välja?
Behöver du pulsband för Zwift, eller räcker klockan? Så kopplar du det, när bröstband slår optiskt – och vilka band som funkar med appen.
Alexander Nell · 21 juni 2026
Wearables & Mätning
Pulszoner – så tränar du med puls
Vad är pulszoner, hur räknar du ut dina – och hur tränar du i dem? Komplett guide till de fem zonerna, maxpuls och hur du använder pulsen rätt.
Alexander Nell · 21 juni 2026
Wearables & Mätning
Vilken pulsklocka ska du välja? Så väljer du som nybörjare
Vilken pulsklocka ska du välja som nybörjare? Tre frågor som ringar in rätt klocka, ärliga val per budget – och varför du sällan behöver den dyraste.
Alexander Nell · 21 juni 2026
Inomhuscykling & Zwift
Vilken trainer för Zwift? Så väljer du rätt – efter budget och behov
Wheel-on, direktdriven eller smart bike? Så väljer du rätt trainer för Zwift efter din cykel, budget och hur du tränar – från någon som kör det själv.
Alexander Nell · 21 juni 2026
Inomhuscykling & Zwift
Tillbehör till Zwift och inomhuscykling – vad är värt det?
Fläkt, matta, pulsband, sensor – vilka Zwift-tillbehör är värda pengarna och vilka kan du skippa? En ärlig prioriteringsguide, inte en köplista.
Alexander Nell · 21 juni 2026
Inomhuscykling & Zwift
Zwift för nybörjare – så kommer du igång (och vad det kostar)
Allt du behöver för att börja med Zwift: utrustning i prisnivåer, total kostnad och de billigaste sätten att komma igång, från någon som faktiskt kört det.
Alexander Nell · 20 juni 2026